昨日、午後からの出張サポートがキャンセルの連絡があり
今日は、完全休養日。
気が抜けたのか・・・なんなのか・・・
朝、目が覚めて起き上がろうとしても体が固まってる
寝返りも無理。
「う～～～」なんて言いながら動こうとするけど
動けない～～～！！
「こわばる」という症状が強く出たんだと思います
通常は手足にでて、「起きてすぐには歩けない」とかなのですが、
今朝は、身動き取れず・・・１時間ほどかかりました。
今日は、ゆっくりとして、明日からに備えます
こういう日は「薬湯」だわ！
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